منتديات بنت العدوي

أنا بنت أحب أضحك وأسولف مع الناس..لكن ساعة الجد أكون رجال..إذا كنت إنت غابه صرت أنا الفاس ... بنت لكن هزت تحتها رجال


    بيرلو مع المجموعة

    شاطر
    avatar
    Mu3taz
    مشرف

    عدد المساهمات : 28
    تاريخ التسجيل : 17/01/2011
    العمر : 28
    الموقع : F.C.B._barsa_10@hotmail.com

    بيرلو مع المجموعة

    مُساهمة  Mu3taz في الأربعاء يناير 19, 2011 4:17 am

    أجرى الميلان بعد ظهر اليوم حصة تدريبية بمركز الميلانيلو استعدادا لمواجهة باري يوم الخميس المقبل
    بملعب سان سيرو ، و انطلقت التدريبات بالملعب الخارجي للمركز , بتمارين الإحماء دامت نصف ساعة
    وشملت الركض و تمديد العضلات و الركض السريع بإيقاعات مختلفة , كل ذلك في 15 دقيقة .
    بعدها دخل الفريق في مجموعة من المباريات التدريبية دامت نصف ساعة تقريبا قبل خوض مباراة أخرى
    11 ضد 11 في نصف الملعب التي عرفت في بادئ الأمر لمس الكرة بشكل حر قبل أن يصبح لمسها محصورا
    في لمستين إلى ثلاث لمسات .
    بخصوص وضعية اللاعبين : فقد تدرب أندريا بيرلو الحصة كاملة مع المجموعة ، أما كريستيان أبياتي فقد تدرب
    بالملعب مع زملائه من حراس المرمى ليخوض معهم مجموعة من التداريب التقنية قبل التدرب بقاعة التحضير
    البدني ، في حين أن ماركو أميليا فقد غاب عن التدريبات بسبب الإصابة التي تعرض لها و التي ظهر من خلال
    الفحوص و الأشعة التي أجريت عليها أنه يعاني من تمدد في عضلة فخده الأيمن ، ماثيو فلاميني تدرب في أول
    الحصة مع زملائه قبل أن يقوم بتدريبات خاصة لوحده .

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 10:56 am